Stim cu totii ca cei mici se
plictisesc foarte usor. Se plictisesc
de
acelasi jucarii, de aceleasi
locuri si chiar de aceeasi
mancare. Iar
cand vine vorba de
mancare, stim ca un copil nu va
manca ceva ce nu i se
pare
interesant si distractiv.
Pentru un copil, pauza de pranz pare a fi mai mult motiv de a socializa si de a se juca, decat de a se hrani. Pentru a evita ca pachetelul celui mic sa ajunga la un alt copil sau chiar la cosul de gunoi, nu trebuie decat sa tii cont de cateva mici sfaturi, usor de realizat si necostisitoare:
Pentru un copil, pauza de pranz pare a fi mai mult motiv de a socializa si de a se juca, decat de a se hrani. Pentru a evita ca pachetelul celui mic sa ajunga la un alt copil sau chiar la cosul de gunoi, nu trebuie decat sa tii cont de cateva mici sfaturi, usor de realizat si necostisitoare:
1. Adauga culoare pachetului celui mic
Specialistii spun ca diversificarea culorilor este cea mai usoara
modalitate pentru ca cel mic sa fie atras de mancarea pe care o are in
pachetel. Acestia ne recomanda sa folosim din plin morcovi, castraveti,
afine, capsuni, insa si altele.
2. Foloseste forme pentru mancare
Poti transforma un banal sandvis in preparatul preferat al copilului
tau daca il tai intr-o forma haioasa. Floricele pentru fetite, ursuleti
pentru baietei, si uite asa cel mic va fi mult mai incantat de
preparatele pe care i le faci.
3. Fii creativ/a cu ceea ce ai la indemana
Nu este necesar sa gatesti in fiecare zi pentru pachetul de pranz al
copilului. O felie de pizza facuta in seara precedenta poate fi ideala
pentru a fi luata la pachet. La fel si cu alte preparate, precum
quesadilla sau placinta cu carne.
Copiii sunt mereu fericiti sa dea o mana de ajutor; asa ca, ce ar
putea fi mai instructiv decat sa te ajute sa pregatesti masa de pranz?
Cu siguranta, va aprecia mult mai mult mancarea pe care o are in pachet
daca a muncit si el la prepararea ei.
5. Ofera-i varietate
Copiii se plictisesc daca mananca in fiecare zi aceleasi alimente. De
aceea, este important sa ii diversifici dieta celui mic. Alternand
preparatele din pachet, acesta va fi mereu curios ce va servi la pranz.
6. Da-i posibilitatea de a alege
Intrebati copilul cu o zi inainte ce ar vrea sa aiba in pachetul de
pranz. Ofera-i doua sau trei variante din care poate alege. In acest
fel, va stii la ce sa se astepte la ora pranzului si va fi constient ca
intr-o anumita masura, a fost decizia lui.
7. Adauga-i o recompensa
No Response to "7 idei pentru a pregati mai bine pachetul micutului tau"
إرسال تعليق